Diverse Wellness Massagen
Hotstone, AromaTouch, Kräuterstempel
Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage ist über 2000 Jahre alt und hat ihren Ursprung im hawaiianischen Raum. Kulturen aus Asien, Nord- und Südamerika, insbesondere indianische und hawaiianische Schamanen, nutzten die heißen Steine für Rituale und Heilzwecke. Heute wird die Hot Stone Massage besonders im Wellness-Bereich, in der Kosmetik und als Entspannungsmethode eingesetzt
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Die Definition der Hot Stone Massage
Eine Hot Stone Massage bedeutet viel mehr als simples Auflegen von warmen Steinen auf den Rücken. Nicht selten erklingt die Frage „Was genau ist eine Hot Stone Massage?“ Wir möchten diese Frage ausführlich und verständlich beantworten und einen kleinen Einblick in den Ablauf der Hot Stone Massage geben.
Die Hot Stone Massage, häufig auch als Warmsteinmassage deklariert, ist eine Kombination aus hochwertigen Ölen, wohltuender Massage und tiefgehender Wirkung. Für gewöhnlich werden für die Massage Basaltsteine genutzt, die in einem Wasserbad auf etwa 50 bis 60° C erwärmt werden. Die flachen Steine sind unterschiedlich groß, damit sie sich jeder Körperregion perfekt anpassen.
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Die Wirkung der Hot Stone Massage: Vor- und Nachteile
Bevor wir genauer auf die Wirkungsweise, die Anwendung und die Definition der Hot Stone Massage eingehen, möchten wir Ihnen zeigen, welche Vor- und Nachteile diese Massagetechnik für Sie und Ihre Kunden bereithält.
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Die Vorteile der Hot Stone Massage
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Erreichen von physischem und seelischem Gleichgewicht
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Linderung von stressbedingten Symptomen
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positive Wirkung auf Muskulatur und tiefsitzendes Bindegewebe
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verbesserte Beweglichkeit der Gelenke
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ganzheitliche Schmerzlinderung
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Harmonisieren des Energieflusses
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Die Nachteile der Hot Stone Massage
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nicht bei entzündeten Gelenken und Muskeln anwendbar
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bei sehr hohem oder niedrigem Blutdruck nicht empfehlenswert​
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Der Ablauf der Hot Stone Massage
Wir unterrichten die Hot Stone Massage nach hawaiianischer Art, kurz auch “Pohaku” genannt. Noch bevor die eigentliche Massage beginnt, werden die heißen Steine auf dem Körper verteilt. Das sorgt für ein angenehmes Durchwärmen und ein hohes Maß an Entspannung.
Nach einer geringen Einwirkzeit werden die einzelnen Körperteile mit einem erwärmten und stimulierenden Öl eingerieben. Während der Massage mit den Steinen wird durch Druck und kreisende Bewegungen eine Lockerung des tiefer liegenden Bindegewebes erreicht.
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Die Wirkung der Hot Stone Massage
Der Hot Stone Massage wird ein breites Wirkungsspektrum zugeschrieben, denn sämtliche Körperfunktionen werden durch sie aktiviert. Bei dieser speziellen Massagetechnik dringt die Wärme der erhitzten Steine bis in die tieferen Körperzonen ein. Die Blutzirkulation wird stimuliert, sodass alle Zellen besser mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen versorgt werden können.
Die Wirkung der Hot Stone Massage bei Verspannungen
Körperliche Beschwerden, wie beispielsweise Muskelverspannungen und -verhärtungen, werden gelindert. Insbesondere bei Verspannungen hilft die Hot Stone Massage. Die Dehnbarkeit von Sehnen und Bindegewebe und auch die Beweglichkeit der Gelenke werden spürbar verbessert.
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Weitere Wirkungsweisen der Hot Stone Massage
Abgesehen von den positiven Wirkungen auf Muskeln, Bindegewebe und die Blutzirkulation, kommt es beim Einsatz dieser Massagetechnik auch zu einer Linderung von stressbedingten Symptomen. Zu den prominentesten Leiden dieser Art zählen
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Kopfschmerzen
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Schlaflosigkeit
Das Ergebnis dieser angenehmen Massage ist ein physisches und seelisches Gleichgewicht. Geistige Klarheit und Frische, sowie ein neues Körpergefühl machen die Massage sehr beliebt.
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Die Nebenwirkungen der Hot Stone Massage
Für einen durchschnittlich gesunden Körper stellt die Hot Stone Massage keine ungewohnte Belastung dar. Vereinzelt kann es allerdings zu Schwellungen (Ödemen), leichten Rötungen, allergischen Reaktionen oder Kreislaufproblemen kommen.
Sie als Masseur sollten über Beschwerden und Vorerkrankungen Ihrer Kunden informiert sein, damit Sie verantwortungsvoll handeln und passend reagieren können.
Nicht zu empfehlen ist die Hot Stone Massage zum Beispiel bei
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Venenleiden
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entzündlichen Hauterkrankungen
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offenen Wunden
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schweren Herzerkrankungen
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Fieber
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nach Operationen
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Schwangerschaft
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malignen Erkrankungen (Krebserkrankungen)
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Infektionskrankheiten
AromaTouch Massage mit Doterra Ölen
AromaTouch Massage mit doTERRA Ölen – Entspannung, Balance und Wohlbefinden
Was ist die AromaTouch Massage?
Die AromaTouch Massage ist eine sanfte, ganzheitliche Anwendung, die auf der kraftvollen Wirkung ätherischer Öle basiert. Entwickelt wurde sie von Dr. David Hill, einem führenden Experten für Aromatherapie. Ziel der Methode ist es, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und den Körper in energetisches Gleichgewicht zu bringen.
Bei der Behandlung werden acht hochwertige doTERRA CPTG™-zertifizierte ätherische Öle in einer speziellen Reihenfolge auf Rücken und Fußsohlen aufgetragen. Die Öle wirken auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene und unterstützen die natürliche Balance des Körpers.
Die acht doTERRA Öle und ihre Wirkung
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Balance® – Erdende Mischung: Beruhigt Geist und Körper, reduziert Stress und fördert innere Ruhe.
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Lavendel: Bekannt für seine entspannende und ausgleichende Wirkung, unterstützt er tiefe Entspannung.
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Tea Tree (Melaleuca): Reinigt, schützt und unterstützt das Immunsystem.
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On Guard® – Schützende Mischung: Stärkt die Abwehrkräfte und schützt vor äußeren Einflüssen.
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AromaTouch® – Entspannende Mischung: Löst Verspannungen und fördert die Durchblutung.
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Deep Blue® – Beruhigende Mischung: Wirkt wohltuend auf Muskeln und Gelenke.
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Wild Orange: Erfrischt, belebt und sorgt für positive Energie.
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Peppermint: Kühlt, klärt den Geist und fördert mentale Wachheit.
Diese Kombination aus doTERRA Ölen wurde sorgfältig zusammengestellt, um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung und Harmonie zu führen.
Ablauf der Behandlung
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Persönliches Vorgespräch: Ermittlung Ihrer Bedürfnisse und eventueller Empfindlichkeiten.
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Auftragen der Öle: Die doTERRA Öle werden sanft entlang der Wirbelsäule und auf den Fußsohlen aufgetragen.
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Sanfte Massagebewegungen: Mit gezielten Streichungen und Berührungen werden die Öle tief in die Haut eingearbeitet.
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Nachruhe: Der Körper kann die Wirkstoffe vollständig aufnehmen und zur Ruhe kommen.
Die Behandlung dauert etwa 45 bis 60 Minuten und eignet sich ideal als regelmäßiges Wellnessritual oder zur Stressprävention.
Wirkung und Vorteile der AromaTouch Massage mit doTERRA Ölen
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Reduziert körperlichen und emotionalen Stress
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Unterstützt das Immunsystem und den Stoffwechsel
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Fördert Durchblutung und Lymphfluss
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Entspannt Muskeln und Gelenke
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Harmonisiert das vegetative Nervensystem
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Verbessert Schlafqualität und seelisches Wohlbefinden
Für wen ist die Behandlung geeignet?
Die AromaTouch Massage ist für Menschen jeden Alters geeignet und besonders empfehlenswert bei:
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Stress, innerer Unruhe oder Schlafstörungen
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Erschöpfung und emotionaler Anspannung
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Verspannungen und allgemeinem Unwohlsein
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Wunsch nach Entgiftung, Regeneration und neuer Energie
Fazit
Die AromaTouch Massage mit doTERRA Ölen ist weit mehr als eine klassische Massage – sie ist ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch die Verbindung aus sanfter Berührung und der reinen Kraft ätherischer Öle entsteht ein tiefer Zustand der Entspannung und Regeneration.
Gönnen Sie sich eine Auszeit und spüren Sie, wie die wohltuende Wirkung der doTERRA Öle Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellt.
Kräuterstempelmassage
Wellness mit heissen Kräutern
Die Kräuterstempelmassage ist eine Wellness-Massage mit warmen Kräutern und wertvollen Ölen.
Ein wenig erinnert diese Massagetechnik an die Hot-Stone-Massage.
Die Faszination dieser Kräuterstempel-Massage ergibt sich aus den verschiedenen Kräuter und Techniken, die sie auf eine wunderbare Weise miteinander vereint. Das Ergebnis dieser Wellness-Massage ist eine entspannende Behandlung, die sich positiv auf den ganzen Körper auswirkt. Stress und Sorgen verschwinden.
Durch die Wärme und die Kräuter breitet sich die Entspannung in Ihrem ganzen Körper aus.
Wirkungen und Vorteile der Kräuterstempelmassage
Die Kräuterstempelmassage
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Löst Muskelverspannungen
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Neutralisiert Stress
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Linderung von Schmerzen (Rücken, Nacken, Ischias)
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Erhöhung der Durchblutung
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Linderung von Gelenksschmerzen
Geschichte der Kräuterstempelmassage
Die Kräuterstempelmassage hat ihren Ursprung in der ostasiatischen Massagekunst und erschien in ihren ersten Formen bereits vor über 2.000 Jahren. Die Kräuterstempelmassage zählt in verschiedenen fernöstlichen Kulturkreisen zu den traditionellen Heilmethoden. Dieser Kräuterstempel-Massage liegt ein ganzheitliches Menschenbild zu Grunde, welches nicht nur die körperliche, sondern auch die geistig-mentale, seelische sowie energetische Ebene mit berücksichtigt. Die Kräuterstempelmassage soll somit nicht nur rein entspannend wirken, sondern auch beispielsweise zur Löschung von Blockaden dienen.
Kräuterstempel Material
Die Kräuterstempel aus Stoff sind mit speziellen Kräutern, Früchten und Pflegewirkstoffen gefüllt, die für die Massage genutzt werden. Als Material für den Stoff der Kräuterstempel werden häufig Vlies, Baumwolle oder Seide verwendet. Diese Stoffe sind angenehm weich für die Haut und lassen Sie entspannen.
Wie funktioniert eine Kräuterstempelmassage?
Die Kräuterstempel werden vor der Massage in Wasserdampf oder in einem Ölbad erhitzt, um die Inhaltstoffe herauszulösen. Auch während der Behandlung müssen die Stempel immer wieder nacherwärmt werden. Manchmal kommen mehrere Stempel bei der Massage zum Einsatz. Vor der Therapie werden die Körperstellen noch mit Massageöl eingerieben. Die Massage erfolgt mit den Händen und mit pflegenden Kräuterstempeln.
Wie lange dauern die Massagen?
Sie sollten sich ein wenig Zeit nehmen – durch das Erwärmen der Kräuterbeutel und die Kombination der Massagegriffe und der Stempelbewegungen dauert die Kräuterstempelmassage durchaus länger als eine herkömmliche Massage. Im Durchschnitt dauert eine Ganzkörpermassage rund 60 Minuten, damit sich die ganze Wirkung entfalten kann.
Eine wohltuende Behandlung, die sich positiv auf den gesamten Organismus auswirkt und zur puren Entspannung führt.
Hot Stone
93.-
129.-
60 Minuten
90 Minuten
Aroma Touche
90.-
125.-
60 Minuten
90 Minuten
Kräuterstempel
93.-
129.-
60 Minuten
90 Minuten